Pular para o conteúdo

Cápsulas de Café Verde Emagrecem? Mito ou Verdade?

cápsula de café verde se tornou muito popular entre pessoas acima do peso, os fabricantes desse tipo de produto garantem que a ingestão das cápsulas resulta na queima das gorduras e consequentemente na perda de muitos quilos em poucas semanas. Tire todas as suas dúvidas sobre os benefícios e efeitos das cápsulas de café verde.

O café verde o fruto do cafeeiro, o mesmo que dá origem ao café preto, mas para que as cápsulas sejam fabricadas, o grão não é torrado e permanece em seu estado natural, concentrando muito mais nutrientes e proporcionando ainda mais benefícios ao corpo. Dessa forma as cápsulas de café verde são muito mais eficazes contra a gordura e a falta de energia do que o café torrado consumido todas as manhãs como de costume.

Capsulas de Cafe Verde

Cápsula de café verde emagrece mesmo?

Sim, a cápsula de café verde emagrece mesmo. Elas contêm quase o dobro de cafeína e ácido clorogênico que o café preto, essas características garantem um poderoso efeito termogênico no corpo, capaz de acelerar o metabolismo e promover a queima das gorduras de maneira muito mais rápida que o comum.

Além disso, as capsulas fornecem energia e muita disposição para exercícios. É importante conciliar o uso das cápsulas com algum tipo de atividade física, não é preciso adaptar o cardápio com dietas restritivas, mas apostar no consumo moderado de doces e alimentos gordurosos é uma boa alternativa para potencializar o efeito emagrecedor das cápsulas de café verde.

Para que serve o café verde?

O café verde é utilizado para acelerar o metabolismo e provocar a queima das gorduras acumuladas no corpo. Ele também é capaz de prolongar a sensação de saciedade e inibir a fome logo após as refeições, induzindo a pessoa a comer menos que o de costume e auxiliando que o novo peso seja mantido por muito tempo.

O café verde também pode ser um grande aliado contra o sono em excesso, isso porque ele possui substâncias que agem diretamente contra a adenosina, responsável por causa sonolência e indisposição. A grande quantidade de proteínas e antioxidantes presentes no chá verde beneficiam também a saúde da pele, do cabelo, das unhas e até mesmo dos músculos.

Como tomar cápsula de café verde?

As cápsulas de café verde podem e devem ser ingeridas diariamente, de preferência duas vezes por dia, trinta minutos antes do café da manhã e outra trinta minutos antes do almoço ou de realizar alguma atividade física.

Os resultados são evidentes aproximadamente dois meses após o uso e não é recomendado continuar tomando as cápsulas de café verde depois de conquistar o peso desejado, basta manter a boa forma com uma alimentação balanceada e exercícios diários.

Mas fique atenta, existem cápsulas de café verde que são vendidas nas farmácias, que não são feitas com o extrato 100% puro dos grãos do café verde, e com isso o resultado obviamente não será o mesmo.

Café Verde Onde Comprar

Procure comprar diretamente de uma empresa que fabrique as cápsulas com o extrato 100% puro, sem nenhum outro componente na fórmula, existe sites onde você consegue comprar direto do fabricante e ainda consegue um desconto se comprar em maior quantidade.

Se você quiser saber mais sobre as cápsulas de café verde, onde comprar, preços com desconto, acesso a página abaixo que tem um artigo completo só falando disso:

http://naturezaesaude.eco.br/cafe-verde-onde-comprar/

Saiba Agora o que é o Hipercoll  ?

O Hipercoll é um super  em forma de cápsulas que ajuda seu corpo a eliminar o colesterol ruim, e controle da pressão arterial.

Como age Hipercoll ?

Hipercoll Como FuncionaHipercoll através dos seus ingredientes 100% naturais e concentrados age no controle dos níveis de colesterol e na prevenção de doenças cardíacas como a hipertensão, entupimento de veias e artérias, AVC e insuficiência arterial, fortalecendo a parede vascular e evitando o acumulo de resíduos que podem causar obstrução. Composto por nutrientes que ajudam a eliminar a formação de placas nas artérias, dessa forma ajuda seu coração e melhora a circulação do sangue. Além de proteger as células e destruir os radicais livres que tentam diminuir a imunidade e provocando danos à saúde.

Resveratrol é um composto fenólico produzido pela semente de uva com sua principal finalidade é de se proteger contra os ataques de fungos, bactérias e outros agentes patógenos. Estudos desenvolvidos mostraram que o consumo pode combater inflamações e até mesmo oferecer proteção contra doenças cardiovasculares e determinados tipos de câncer. O composto também é um aliado na eterna luta contra o envelhecimento, propriedade esta que rendeu ao resveratrol o título de “pílula da longevidade”.

Hipercol como usar

De acordo com o fabricante você deve consumir uma cápsula pela manhã e outra cápsula á noite meia hora antes das refeições, por um período mínimo de 3 meses para ter um resultado consistente.

Hipercoll quem pode usar

Hipercoll-Saúde
Por ser um suplemento natural, não apresenta efeitos colaterais e pode ser utilizado por qualquer pessoa. No caso de menores de 12 anos, grávidas ou que amamentam, idosos, pessoas com doenças pré existentes ou que utilizam algum remédio regularmente, é necessário a consulta médica antes de começar o uso. Hipercol não contém glúten.

Hipercoll ingredientes

Desenvolvido através de estudos no controle do colesterol e na prevenção de doenças relacionadas ao coração, como a hipertensão. A fórmula de Hipercoll tem como destaque a semente de uva, possui ação poderosa de antioxidantes, benéfico no combate às manchas e rugas da pele, ajudando inclusive a melhorar a circulação sanguínea. Ajuda a depurar o sangue quando houver um consumo excessivo de medicamentos ou álcool, e a reforçar as paredes dos vasos sanguíneos. A semente de uva mantém a saúde dos olhos, da pele e do cérebro, e melhora ainda a saúde do coração, sendo indicada aos pacientes que sofrem de problemas cardíacos.

Preço do Hipercoll

O kit de HiperColl mais vendido é o que contém 3 potes por apenas 12 vezes de R$ 36,02. Ou você pode escolher o kit em que tem mais desconto – mais de 60% – em que você vai pagar apenas 12 vezes de R$ 48,07. Lembrando que essas ofertas são por tempo limitado e a marca está oferecendo fretes grátis para todo o Brasil!

 

Para saber mais sobre o Hipercoll, onde comprar, como comprar diretamente do fabricante com desconto, acesso o site abaixo que tem todas essas informações que você está procurando:

Hipercoll Onde Comprar!

Aula de Canto Online Pode Ser Uma Boa Opção

Curso de Canto Além da Voz

Um curso de canto online pode ser uma boa opção para quem quer muito aprender a cantar, ou para quem já canta mas quer aprender a cantar corretamente usando técnica vocal, mas não tem tempo para ir fazer aula em uma escola de música tradicional, nem para fazer aulas com um professor de canto particular.

A vantagem de se fazer um curso de canto online é que você pode assistir as aulas e fazer os exercícios práticos em qualquer lugar que estiver, desde que tenha um smartfone, tablet ou notebook e uma conexão com a internet.

Essa modalidade de estudo tem sido amplamente utilizada, e não é só pelo público mais jovem não, muitas pessoas acima dos 40 anos também está aderindo a esse formato de estudo, para evitar o constrangimento que algumas pessoas mais maduras possam sentir, ao fazer aulas em escolas onde a maioria é público bem mais jovem.

Opções de Curso de Canto Online na Internet

Curso de Canto OnlineMas falando especificamente do curso de canto online, existem algumas opções na internet, e a dica aqui é que você pesquise e se informe bem antes de comprar um desses cursos.

Dê preferencia para os cursos onde existem depoimentos de alunos que estão fazendo o curso e estão gostando e conseguindo aplicar as técnicas vocais e os exercícios propostos, e que já estão conseguindo ter resultados e melhor geral nas suas performances como cantores.

Outra dica importante é você procurar saber quem é o criador do curso, quem é o professor que gravou as aulas online que você irá assistir, se é uma pessoa conhecida no mundo musical, se tem boas referencias, se existem cantores e personalidades como atores e apresentadores, que recomendam o curso.

Pesquise também se o curso ou a plataforma de cursos online onde você vai comprar o curso, tem reclamações no Reclame Aqui e no Procon.

Melhor Curso de Canto Online Que Encontramos

Curso de Canto Além da Voz

Dos cursos que pesquisamos o que mais nos pareceu ser um bom curso é o Curso de Canto Além da Voz, que foi criado pela Vocal Coach Iara Negrete, que além de sem uma cantora profissional a mais de 20 anos, também já trabalhou como Vocal Coach de vários famosos.

Já foi jurada e preparadora vocal, do Programa Popstars (SBT / Sony / RGB) com o produtor Rick Bonadio e Alexandre Schiavo, hoje presidente da Sony Music Brasil.

Nesta primeira edição, foi formado o grupo Rouge, que teve um estrondoso sucesso com o Hit Ragatanga e no ano seguinte, o grupo Bro’z.

Foi também jurada por um tempo, no programa do Gilberto Barros (Boa Noite Brasil – Band) e convidada a tb participar do Hoje em Dia – Record.

Como personal vocal coach, além dos seus alunos (por enquanto anônimos), tem alguns famosos, que hoje são seus amigos, como: Otaviano Costa, Mario Veloso, Rafaella Ferrer, Natalie Bergamo, Os Thomés e em breve, alguns nomes conhecidos passarão a engordar essa lista.

Se você quiser saber mais sobre o Curso de Canto Além da Voz, clique no link abaixo e bons estudos.

Curso de Canto Além da Voz - Saiba Mais.

A influência da Saúde Financeira na Saúde Física e vice-versa.

Neste artigo iremos nos concentrar em alguns aspectos, que são na verdade temas que são estudados pela Organização Mundial de Saúde, referentes a relação forte que existe entre as saúde física, financeira e mental.

Poupança

As discussões sobre os impactos das dificuldades financeiras, falência de empresas, descontrole financeiro na queda considerável da qualidade de vida e da saúde da população, vem sendo travadas há muitos anos.

Identificou-se claramente nos estudos realizados, que problemas financeiros afetam também em um grau elevado as relações sociais, e por consequência acabam afetando também a saúde física e mental.

 A saúde é "um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou doença" (Organização Mundial da Saúde, 2001). Esta definição de saúde articula a interconexão entre o apoio social, as relações interpessoais e a saúde geral e o bem-estar.

Embora a conexão entre as relações sociais e a saúde emocional, financeira e psicológica tenha sido bem documentada, a literatura mais recente também se concentrou na conexão entre as relações sociais e de saúde física (Valliant, Meyer, Mukamal e Soldz, 1998) .

Esta pesquisa mostrou que certas características das relações servem como funções de proteção contra doenças físicas. Essas características incluem "proximidade familiar e conectividade, habilidades de enfrentamento centradas na família, organização clara da família e tomada de decisão, e comunicação direta" (Fisher & Weihs, 2000, p.562).

Neste contexto, é de grande importância e influencia o tipo de relação que a pessoa tem em casa com seus familiares. É relativamente comum acontecer situações onde o Pai ou Mãe, ou a pessoa que é o sustento da família, quando enfrenta uma situação financeiramente complicada, seja por falta de educação financeira ou por algum outro fator (desemprego), esconda essa situação do resto da família, resolvendo enfrentar tudo sozinho e calado.

Essa falta de abertura e confiança no resto da família coloca a pessoa em uma situação muito complicada, pois além dos problemas financeiros, acaba ficando sem apoio emocional dos seus entes queridos, isso pode parecer não ter muita importância para algumas pessoas, mas causa um impacto tremendo na saúde emocional da pessoa, gerando até consequências físicas.

Confirmando o que acabamos de falar, as características que demonstraram aumentar o risco de doença são a falta de apoio social, hostilidade, crítica e culpa dentro da família, perfeccionismo e rigidez da família e a presença de psicopatologias (Fisher & Weihs, 2000; Nyamthi, Wenzel, Keenan, Leake e Gelberg, 1999).

Veja alguns exemplos

Um casal infeliz pode aumentar a probabilidade de que eles se enfermem em 35% e encurtem sua vida em uma média de quatro anos (Gottman e Silver, 1999).

As crianças que crescem em casamentos em dificuldades tendem a ter níveis mais elevados de estresse crônico, resultando em um aumento das doenças físicas (Gottman e Fainsilber Katz, 1989)

Existe uma quantidade significativa de pesquisas que fundamentam a relação entre o apoio social e o desenvolvimento, o surgimento e / ou recuperação de várias doenças físicas. Por exemplo, a falta de suporte social efetivo e relações interpessoais têm sido associadas a doenças cardíacas, diferentes formas de câncer, epilepsia, doença inflamatória intestinal e artrite.

Bem, exemplos não faltam e acho que você já entendeu a questão que estamos debatendo aqui, que é a saúde integral do ser.

Mas e agora, o que fazer?

O tema central deste blog é exatamente este, em vários outros artigos já falamos muito sobre dicas e formas de você se educar financeiramente para evitar todo esse estresse que é ficar endividado, sem dinheiro para nada, e ainda mais se não tiver apoio emocional.

Porém a mensagem desse artigo aqui vai um pouco mais fundo, um pouco mais além em uma viagem para dentro de você mesmo.

Estamos falando de saúde, certo?

E aqui vai um depoimento muito pessoal mesmo, porque passei por isso e sei exatamente o que estou falando.

Quando estamos em crise, seja ela financeira, emocional, ou de qualquer outra ordem, uma das ultimas coisas que pensamos é em cuidar da saúde.

Muito pelo contrário, acabamos descontando na comida, na bebida, ou em outros vícios como o cigarro, e infelizmente em alguns casos até nas drogas.

Eu vivi por anos assim, não conseguia controlar as finanças, estava sempre no vermelho, acabava me consolando em copos e mais copos de cerveja e vinho, é triste eu sei, mas estou confessando isso aqui para você com o intuito de te alertar e mostrar que nem tudo está perdido.

Na verdade antes de começar a procurar ajuda para a questão da minha total falta de educação financeira, comecei a procurar por algo que me ajudasse a ter disciplina e força de vontade suficiente, para corrigir tudo que eu achava que estava errado em minha vida.

Foi ai que eu conheci um processo chamado “Coaching”, já ouvi falar sobre isso?

Participei de um seminário de Coaching de um final de semana e isso foi um divisor de aguas em minha vida, este assunto é muito extenso e vou escrever outro artigo só falando sobre isso, e vou me ater aqui ao que ponto que está relacionado com Saúde Física x Saúde Financeira.

Um dos pilares que aprendi neste seminário de coaching é o cuidado que precisamos ter com nossa saúde.

Assim com a área das finanças, está era uma área de minha vida que estava precisando urgente de cuidados (exames alterados, problemas de coluna, gordura no fígado, e etc).

Depois de muito adiar, e por livre e espontânea pressão da minha família ( principalmente minha filha mais nova), fiz então um pacto comigo mesmo e resolvi mudar ou pelo menos melhorar um pouco a minha saúde em 10 semanas.

Foi difícil sim claro, mas por ter focado nisso, e por ter aprendido a pensar positivamente (essa foi uma das coisas mais importantes que aprendi no Coaching) , consegui ao final de 10 semanas emagrecer quase 20 quilos.

Mas o que isso tem a ver com Saúde Financeira?

É ai que entra a grande sacada (na verdade não foi nenhuma descoberta milagrosa, eu já tinha lido muito sobre isso, mas nunca tinha levado a sério).

Poupança

Durante essas 10 semanas, e ainda faço isso até hoje, me comprometi a praticar atividade física por pelo menos três vezes na semana, não consumir bebidas alcoólicas durante todo esse período e aderir de vez a um programa de reeducação alimentar (minha esposa é nutricionista e estava tendo fazer com que eu melhorasse minha alimentação desde que havíamos nos casado há 20 anos).

Mas não foi só isso...

Hoje em dia também podemos contar com um auxilio poderoso que a ciência e a indústria alimentícia vêm nos oferecendo, que são os suplementos naturais.

Por recomendação do próprio médico (minha esposa já havia me falado sobre isso também, levei mais um puxão de orelha dela por isso...rs...), comecei a utilizar suplementos naturais para auxiliar na perda de peso, e no caso o que mais me ajudou foi um queimador de gordura chamado Green Coffee, que são cápsulas feitas com o extrato 100% puro dos grãos do café verde, e por não passar pelo processo de torra, preservam muitas propriedades importantes que auxiliam na aceleração do metabolismo e em consequência na perda de peso, e por ser natural não tem contra indicações como acontece com os medicamentos controlados para emagrecimento ( também já tinha tomado alguns deles e não foi nada agradável) .

A grande descoberta, que na verdade não é nenhum segredo, cansamos de ouvir isso, mas não damos importância, é que com o meu corpo funcionando melhor, minha mente ficou como se estivesse em um estado de êxtase.

Além da clareza mental, memória mais eficiente, e da velocidade com que conseguia processar tudo que exigia de esforço mental (trabalho, estudos, etc), fiquei muito mais otimista, me sentido mais leve, e com ideias novas que começaram a fluir na minha mente, espaço que antes era ocupado basicamente com preocupações e frustrações.

E foi nessa época que eu, me sentindo mais confiante e disposto a resolver todos os problemas que tinha na vida (se tinha vencido uma luta de mais de 20 anos contra a balança, comecei a sentir que poderia fazer muito mais), resolvi pesquisar sobre como controlar as finanças, e descobri que existe sim como adquirir “Educação Financeira”.

Bem o resto você já sabe, já deve ter lido em outros artigos aqui no blog...

Neste aqui procurei te mostrar como eu consegui força e disposição para enfrentar muitos problemas que tinha na vida e um deles foi melhorar minha saúde física, mental e financeira.

Então, viu com os assuntos estão interligados? Não adianta cuidar só da saúde financeira ou só da saúde física, o ser humano é integral e precisa ser cuidado como um todo.

Espero que esse meu depoimento possa te ajudar e te inspirar a começar hoje mesmo a realizar todas as mudanças que você precisa e quer fazer em sua vida.

Desejo de coração que você consiga.

Ter controle financeiro sobre o seu dinheiro o ajudará a reduzir o estresse diário, e também servirá de base para gerenciar o capital da sua empresa, caso você seja ou pretenda ser um empresário.

Poupança

Você é como a maioria dos empreendedores, você provavelmente deve dividir seu tempo entre gerenciar sua equipe, obter vendas, melhorar o atendimento ao cliente, promover seu negócio e criar novos produtos ou serviços. A última coisa que você deseja adicionar a esta mistura é o cuidado de suas finanças pessoais (que horror!). No entanto, se você não tem as suas finanças em ordem, você está apenas adicionando mais caos e estresse à sua vida ... você percebendo ou não.

Estas 7 dicas permitirão que você se assegure de que suas finanças pessoais estão em ordem antes de continuar a expandir sua empresa. Coloque-as em prática e assegure sua estabilidade econômica (e também emocional).

1 - Educar-se

Reserve algum tempo para ler sobre finanças pessoais. Cada semana, programe compromissos de "dinheiro" com você e gaste algumas horas gerenciando suas finanças pessoais e lendo livros, revistas, sites ou blogs financeiros. Quanto mais você aprender sobre suas próprias finanças, mais confiança você terá na gestão do seu dinheiro no longo prazo.

Se você precisar de mais ajuda, considere contratar um coaching financeiro para ajudá-lo a criar um plano financeiro para atingir seus objetivos.

2 - Verifique seu Credit Score regularmente

Seu Credit Score é como um histórico pessoal de seu crédito. Ele basicamente diz aos credores o quão arriscado você é, e se eles devem ou não emprestar-lhe algum dinheiro. Quando se trata de comprar um carro ou uma casa, é desejável que seu Credit Score esteja em excelente forma, para que você possa se qualificar e conseguir boas taxas.

Desenvolva o hábito de consultar periodicamente seu histórico de crédito pelo menos uma vez por ano para confirmar que tudo está em ordem. Faça isso em uma data especial (como seu aniversário) para que seja fácil para você lembrar e acompanhar. Você pode verificar seu histórico de crédito com o gerente do seu banco.

3 - Faça um orçamento

Embora isso pareça muito básico, muitas pessoas e empresários não têm um orçamento adequado para monitorar suas receitas e despesas mensais. Você pode usar ferramentas digitais como aplicativos para monitorar suas finanças pessoais ou simplesmente uma planilha no Excel. Não importa qual opção você escolher, certifique-se de que se adapta ao seu estilo de vida.

Se você realmente deseja equilibrar suas finanças e assumir o controle, você deve gastar tempo e energia para atualizar seu orçamento todas as semanas. Isso ajudará a garantir que você não gaste mais do que você ganha e que você pode economizar para atingir seus objetivos financeiros.

4 - Automatize suas finanças

A tecnologia facilita a tarefa de gerenciar as finanças todos os dias. Certifique-se de que a maior parte do processo é automática. Você pode usar transferências automáticas on-line ou pagar suas contas online todos os meses, ou colocar grande parte delas no débito automático. Isso irá ajudá-lo a não se estressar em pagar suas contas no prazo e gerar juros ou taxas extras por atraso nos pagamentos.

Se você está preocupado com a automação do pagamento de suas contas, você pode configurar alarmes no seu calendário (no seu computador ou smartphone) para lembrá-lo dos pagamentos. Quanto mais você conseguir automatizar suas finanças, menos preocupações você terá diariamente.

5 - Pagar dívidas

Faça um plano para pagar todas as suas dívidas o mais rápido possível. Comece por fazer uma lista de todas as suas dívidas (cartões de crédito, financiamentos do seu carro, da casa, crédito pessoal, créditos educacionais, etc.). Inclua o saldo atual para quitação, o pagamento mensal e a taxa de juros. Em seguida, verifique seu orçamento para determinar quanto dinheiro você reservar para quitar alguma dessas dívidas.

A partir daí, você pode fazer pesquisas sobre estratégias para reduzir dívidas, para que você tenha certeza que está pagando da maneira mais eficiente possível. Quando você está trabalhando na redução de uma dívida, é importante que você tenha um "colchão" para pagar quaisquer emergências ao longo do caminho.

6 - Construa seu próprio colchão

Ter um colchão de dinheiro é uma parte essencial de suas finanças. Ele permite que você use o dinheiro para pagar despesas imprevistas ou emergências que possam aparecer no seu cotidiano, em vez de aumentar sua dívida.

Poupança

Tanto pessoa física como empreendedor, é conveniente que você tenha um colchão de seis a 12 meses de suas despesas fixas. Isso permitirá que você pague contas pessoais e não se preocupe se por algum motivo você tenha sua renda mensal reduzida.

7 - Investir fora do seu negócio

Embora seja muito importante que você sempre invista em si mesmo e em seu negócio, você não deve ter "todos os ovos na mesma cesta". A diversificação é extremamente importante, pois reduzirá seu risco de investimento no longo prazo. Trabalhe com um planejador financeiro para criar uma carteira de investimento de longo prazo que inclua ações e títulos que se alinhem com suas próprias metas financeiras e sua tolerância ao risco.